スポンサーサイト

--.--.-- *--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
EDIT | 

むくみ対策

2009.02.03 *Tue
1年通して気になりますよね
今、リンパブームですね^■^

まずリンパとは・・・・

毛細管の動脈末端で生成されます。水のような清明な液です。
大部分は静脈に還りますが・・・
   残った液(10%~20%)はリンパ管にリンパ液として入ります。
血液とリンパ液は非常に似通った特徴を持っています。
血液心臓のようなポンプ機能により巡っているのに対し、
リンパ液は筋肉の動きにより流れます。
従って、筋肉の動きがないとリンパ液の流れが渋り、
体内に不要物が蓄積され、むくみなどの様々な問題を引き起こします。

でわ原因は・・・・
なんと運動不足
      運動不足だと、体内のリンパ液が停滞します。
  リンパ液は筋肉運動の働きが必要だからですね・・・・
   
どうすれば・・・
トリートメント・ストレッチなどで流れの悪くなったリンパを流し、
蓄積された老廃物を流し去ることをオススメです

効果は・・・
むくみ・冷え性・セルライト・ダイエットなど
美容や健康面に大きな効果を期待できます。


自宅でお風呂上りにマッサージ&ストレッチをすると良いですよ。
  体が温まった状態で行うと効果がありますよ。
 
湯船につかりながら、軽くマッサージも効果がありますよ。

アーユルヴェーダオイルを使うことで
    手軽にむくみが解消され、さらに乾燥・美肌にも効果抜群です
    よい成分を身体に与えて・・・美しく・健康になりましょう


 詳しくは
 ロータス フラワー 
オイル&使い方 参考にしてください
 

    私もがんばろうっと・・・

スポンサーサイト
COMMENT (0)  TRACKBACK (0)  EDIT | 

COMMENT

Comment Form


秘密にする
 

TRACKBACK

TrackBack List



Copyright © 癒しのアーユルヴェーダサロン  All Rights Reserved.
テンプレート配布者:サリイ  ・・・  素材:TripISM
06
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。